たかの森ブログ

2014年6月19日 木曜日

自転車、復活~!!!

みなさんこんにちは、院長イトーhappy02です。

昨日は午後休診でちょっとのんびりできたので、
行方不明の自転車用bicycleのワイヤーロックを探していたら、
あっさりと発見しました~flair

走りたいけど、午後は雨rainだしなぁとつぶやいていたら
かみさんが、「予報は雨rainだけど降りそうにないよそんなに
走りたければ行って来ればbicycle」と言ってくれたので、

久しぶりに走りました~、軽く流すはずだったのですが、
流す余裕なんてないですよ。

ちょっとの傾斜でもキツイ、約1年半のブランクってこんなに
きついものかと思いましたcoldsweats01

走行直後は太ももがパンパンannoyでしたが、ギヤは軽く、極軽く
の設定で走ったので一晩経ったら、何でもなくなりましたが、
30分走ってこれでは、自転車通勤はちょっとトレーニングを
してからの方がいいかなっと思い始めた次第でありますbearing

あ、今朝の体重は
体重:   73.5kg
体脂肪率:21.5%
でした。

投稿者 たかの森接骨院

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