たかの森ブログ

2014年8月 4日 月曜日

院長イトーのダイエット継続中

久し振りに月曜日恒例のサイズ計測しましたよ( ´ ▽ ` )ノ

3週間ほど空いてしまいましたが、
計測はスタッフ高橋さんがお休みしていたためできなかっただけです(>_<)

ダイエットはしてました( ̄▽ ̄)✨
自宅で筋トレやWiiFitはあまりやりませんでしたが、その分自転車通勤が10日間くらい続いてたので、太ももや腰がヤバイですorz

でも、雨が朝から降らない限り自転車通勤は続けるつもりです(^∇^)

というわけで、月曜日の計測結果は〜

バスト 94cm(➕1cm)
ウエスト 82.5cm(➖2.5cm)
ヒップ 95cm(±0cm)
太もも 53.6cm(➕1cm)

体重、体脂肪率もなだらかに
減少を続けています(⌒▽⌒)
細かい数字はまた後日発表します。



投稿者 たかの森接骨院

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