たかの森ブログ

2014年9月16日 火曜日

昨日は朝から寝坊した~、2年ぶりの荒サイ

皆さんこんにちは、院長イトーですhappy01

この連休皆さんは、どう過ごされましたかsign01

私は土曜日の夕方、品川の方でいつもお世話になって
いる先生にお会いして、色々勉強をや接骨院運営のヒントを
頂きましたsign03

何だか、ホントに久しぶりに気分が晴れやかというかsun
表情には出しませんが心の中でテンションMAX
状態でしたhappy02upupup

自分の中ではめったにないことなので、不思議に思いました。

でも、色々な要素が絡み合ってテンションがMAX状態になったのは
間違いありません(あたりまえか)

で、次の日は午後から月一のセミナーで勉強、
今回は腰痛について勉強しました。
いつも通り、座学と実技とやりまして。

最近、自分の中で固まった仙腸関節を動かせるようになれば、
腰痛はなくせるんじゃないかと思い始め、でも仙腸関節って
簡単に動かせるものでもないよなぁ~などと考えていました。

そして、今回このセミナーがばっちり

どんどん、患者様に対して腰痛のメカニズムみたいなことを
治療をしつつ、教えていきたいと思います。

そして、昨日の9/15(祝)約2年ぶりに荒川サイクリングロードを
走ってbicycleきました~lovely

ホントに久しぶりなので無理をせず、行けるところまで行こうって感じで
ゆるーい感じで走ってきました。
昨日は、朝から曇り空で少し寒いくらいでしたが、これがサイクリング
には最高のコンディションじゃないですかね

楽でしたね~、曇っていたから最後まで走れたのかもしれませんcloud

何せ、2年ぶりなのでちょっとビビり入ってましたcoldsweats01

でも、往復で100km、時間にして4時間30分(実際に走っていた時間)
最後の10分間くらいちょっぴり右足が痛くなりましたけど...

でも、今この文章を打っている時点でも強い筋肉痛は出ていないので、
運動痛とかも大丈夫かな~run

それと、月曜恒例の身体計測結果です。

バスト    95.0(+1.0cm)
ウエスト    81.5(-0.5cm)
ヒップ     94.5(-2.5cm)
太もも    50.4(-0.6cm)
体重     70.6(-0.5kg)
体脂肪率  20.3(+0.9%)

ヒップが-2.5cmってすごいですね、自分で言うのもなんですがimpact
100km、4時間半自転車を漕いだかいがありましたbicycle
でも、不思議とお尻は痛くないですね~flair

写真は荒川の河口と愛車(1号機)






投稿者 たかの森接骨院

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