患者様の声

2015年3月 5日 木曜日

患者様お声|短時間で効果を出す即効性ストレッチとは?

みなさん、おはこんばんちは
木曜日担当スタッフ柴田に代わりまして、
代打、院長イトーですhappy01scissors


今回は、陸上部の練習で
階段ダッシュrunでゾーンを体験eyeをしたsign03
優貴君から喜びの声を頂きました。

ありがとうございます。

優貴君は最初、シンスプリントで来院して以来の
お付き合いですね。

そのうち、3D MENS®をかけながらのストレッチ

3D ストレッチ(そのまんまですね)が気に入ってくれて、
ホントにヤバいっすって時に施術を受けに来院しますbicycle

優貴君だけではなく、
スポーツをしている人は、
100%気に入ってもらってますねhappy02scissors

3Dストレッチ(ネーミングにひねりがなくて申し訳ない)

何せ、
短時間で効果がすぐ出る
のがウリですからsign03

施術時間は片足
太ももで前・後で各2分で計4分
ひざ下のすねの横(前脛骨筋)1分30秒

ふくらはぎ1分+1分で計2分
膝裏(膝窩:しつか):30秒
片足で10分程度ですね。

なんで、こんなに短いのか?

やり過ぎると、
足が軽くなり過ぎて、
歩きにくくなるからですcoldsweats01sign03

なので、長く流せば良いってもんでもないですcatfacescissors

3Dストレッチ(ネーミング...crying
ネーミングはイマイチですが、オススメですhappy02










投稿者 たかの森接骨院

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