たかの森ブログ

2015年3月27日 金曜日

院長ブログ |膝の痛みを取るには?

皆さん、おはこんばんちは、院長イトーですhappy01


今回のブログは

実際に来たまたは、来ている患者さまの症例を
取り上げて、当院ではこういう施術をしますというのを
紹介していきたいと思います。

今回の患者さんは、
エキテンの口コミにも投稿して頂いたゲストさん
なのですが、

膝の調子が悪く、
激痛までは行かないまでも、
何となく重だるい感じとのことでした。

当院に来るまでに、1ヶ月くらい整形外科に
通院していたのですが、
経過があまり変わらないので
当院に来院したということです。

最初の問診でベッドに寝てもらい、
膝の動きや、痛み等のテストをし
痛みのあるなしを確認しました。

結果は陰性で
全然痛みは無いとは言い難いけど、
激痛というほどでも無いとのこと。

「なるほど」

次に太ももの筋肉の張りや、
ふくらはぎの張り、
ひざ裏の張り感をチェックしました。

固く、張っちゃってますね。
わかりやすく表現すると、
「パンパンとカチカチの間くらいですね」

パンパン<カチカチ

固すぎますねcatface


運動(インディア化)
の後はちゃんとストレッチをしていますか?

「いいえ、してませんcoldsweats01

ですよね~。

入浴後、ストレッチはしてますか?

「いいえ、してませんsad

ですよね~。

膝自体の痛み・違和感もあるのですが、
太ももの筋肉の硬さが強いので、
膝にはES-530の立体動態波の関節モードの④で

太もも、ふくらはぎ、ひざの裏には
3D MENS(スリーディーメンズ)を掛けながらの
ストレッチをしていきます。

これで2、3回施術して経過を見ていきましょう。
ある程度は痛み・違和感はとれると思います。


お仕事も忙しいので、
来れる時は、
こまめに来てください。

来れない時は、
自宅でストレッチをしてください。
自宅では入浴後がおススメです。

筋肉は温めると緩むので
伸びやすくなります。

逆にsign03
冷やしてしまうと
固くなって、傷めやすくなります。

なので、
寒い体育館でプレイすると思うのですが
プレイ前はよーくストレッチをして下さいhappy02rock

施術後、
かなり楽にはなったみたいなので、
よかったです。

施術のの結果次第ですが、

オスグッドでもジャンパーニーでも
太ももや膝だけの施術では
結果が芳しくない時は、
大腿筋膜張筋を緩めなくてはいけません。

より詳しいことは、
いつでも問い合わせください。

telephoneTEL:049-262-7030telephone



















投稿者 たかの森接骨院

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